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朝から宇宙人の話2024年09月09日空いっぱいの虹･･･ そんな事を想いながら毎日テレビの前に座っているお供は・・・・ ワンダー･･･ございますwww これね、マジ腹筋に効くながらトレーニングにもって･･･- 運動会@小学2年生2024年05月28日メメントス･･･っている・・・ 出番が終わるとじーっと座っている・・・ 地味!! と、思わ･･･美しかったです こう、背筋と腹筋をつかって 起き上がったり寝転が･･･
- 第一印象は“姿勢"を変えるだけでもっと良く見える。2024年09月06日40歳までに結婚する❤SUTO結婚相談所･･･見た目改善のポイントは姿勢にあります。腹筋が弱くなるのか背筋が弱くなるの･･･もしれません。20代でも猫背で座っていると魅力は半減お見合いの席で姿･･･
- ■キムゴーゲン2024年09月27日状況報告。。。2024年09月28日hirakegomaのブログ･･･死んだ。その通りだよ。うん。これはもう腹筋映画ではない。私たちはホログラ･･･ようとしているようなもの。ただ座って何かが起こるのを待つのではなく、･･･
- 今日は3時間しかトレーニングできなかったよ(暇)。2024年09月01日My Rider's Chic･･･レッスンだったから、休憩時間にボールに座って両足離した状態でバランスとる練･･･もならず、軽くレッグプレスとか腹筋とかやった後はずっとフロアでヨガ･･･
- ごはんとオヤツとリハビリ2024年08月17日私の日記･･･ズンもっと入れたらよかったわ。テレビで腹筋を鍛える体操をやっていて、普通･･･いて、普通に運動で鍛えなくても座っているだけでOKというのでやってみ･･･
- ポッコリ出たお腹を何とかしたい!2024年09月22日新大阪・西中島南方 リラクゼーション&整体サロン睡蓮･･･込めたい時アナタなら何をしますか? 腹筋?ガードルを履く? ワタシ、ガ･･･いと思わん? 立ってる時座ってる時歩いている時 ポイントを押さ･･･
- ■キムゴーゲン2024年09月27日状況報告。。。2024年09月28日hirakegomaのブログ･･･死んだ。その通りだよ。うん。これはもう腹筋映画ではない。私たちはホログラ･･･ようとしているようなもの。ただ座って何かが起こるのを待つのではなく、･･･
- 【お腹の筋肉が使える】いろいろ「ねじり」のポーズ2024年09月27日【ヨガインストラクター流】40代からの女の磨き方|上村ゆい･･･があります。 寝ながらねじるポーズや座ってねじるポーズ立ってねじるポーズ･･･いくねじりのポーズ。 結構、腹筋にもきます! 無理してねじると･･･
- 家*整え方が変わるとき2024年06月09日アラフィフyama の 日常。･･･�みーつけたっ♪意識しながら歩いたのは腹筋、お尻、二の腕笑約３㎞のウォー･･･に主人と一緒に見に行って実際に座ってもらいまして主人にも気に入っても･･･
